Spinatsuppe

aktualisiert am 06.05.2024
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Spinatsuppe - eine schnelle Suppe an einem kalten Tag. Das ideale, köstliche und einfache Rezept für Berufstätige.

Spinatsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
2 EL Öl
1 Becher Sauerrahm
300 g Spinat (tiefgekühlt)
1 l Suppe
1 Prise Muskat
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und fein würfeln.

Schritt 2

Das Öl erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Mit der Suppe aufgießen und den Spinat dazu geben. 20 Minuten bei schwacher Hitze kochen bis der Spinat aufgetaut ist.

Schritt 3

Sauerrahm einrühren und nochmal aufkochen lassen. Suppe mit Salz und Muskat abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Mit einem Tupf Sauerrahm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
190
Fett
15 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
10 g

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