Spinatsalat

Name: Spinatsalat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 3 EL Olivenöl; 6 EL Orangensaft (frisch gepresst); 1 Prise Salz; 100 g Spinat

aktualisiert am 04.06.2025

4,4 (34 Stimmen)

Spinat hat roh einen vorzüglichen Geschmack. Hier ein gesundes Rezept vom Spinatsalat.

Zutaten für 2 PortionPortionen

100	g	Spinat
6	EL	Orangensaft (frisch gepresst)
3	EL	Olivenöl
1	Prise	Salz

PortionPortionen

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Salat Fettarm Fisch Gesund Österreich schnell Snacks Spinat Vorspeisen Basisch Low-Carb

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Spinat gut waschen und trocken schleudern.

Schritt 2

Aus den restlichen Zutaten ein Dressing rühren und mit dem Spinat gut vermengen.

Schritt 3

Auf Tellern anrichten und mit Baguette servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

153

Fett

15 g

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

3 g

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