Spinatpfannkuchen
aktualisiert am 06.05.2024
Die saftigen Spinatpfannkuchen bieten ein leckeres, vegetarisches Hauptgericht. Das Rezept ist rasch zubereitet.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Mehl |
| 4 | Stk | Eier |
| 0.25 | l | Milch |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Muskat |
| 400 | g | Spinat |
| 1 | Schuss | Öl, für die Pfanne |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Mehl mit Eigelb, Milch und einer Prise Salz und Muskat gut verrühren, so dass keine Klumpen entstehen.
Schritt 2
Eiweiß steifschlagen und gemeinsam mit dem aufgetauten Spinat unter die Masse rührern.
Schritt 3
Öl in einer Pfanne heiß werden lassen. Mit einem Schöpflöffel etwas Teig in die Pfanne geben und aus jedem Löffel dünne Pfannkuchen backen. Heiß servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
723
Fett
26 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
93 g
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Kommentare
Marille
Er sieht zwar etwas blass aus der Palatschinken, aber eine gute Idee mit dem Spinat und man kann ihn ja ein wenig bräuner backen.
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