Spinat natur

Name: Spinat natur
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 80 g Butter; 1 Prise Salz; 0.125 l Salzwasser; 1 kg Spinat

aktualisiert am 06.05.2024

4,4 (47 Stimmen)

Das Rezept für einen Spinat natur ist einfach, vollwertig und gesund.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1	kg	Spinat
80	g	Butter
1	Prise	Salz
0.125	l	Salzwasser

PortionPortionen

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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Spinat putzen, gut waschen und in wenig Salzwasser weich dünsten.

Schritt 2

Gut abtropfen lassen, in eine gewärmte Schüssel geben und mit der geschnittenen Butter auftragen.

Schritt 3

Ein besonders feines Aroma erhält der Spinat, wenn man ihn statt Wasser in 2 Esslöffel Madeira dünstet.

Nährwert pro Portion

kcal

236

Fett

18 g

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

13 g

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Kommentare

MaryLou am 07.11.2018 um 12:21 Uhr

Blattspinat Natur schmeckt auch zu Steaks oder diversen Schnitzel. Ich esse ihn auch gern zu Nudelgerichten

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