Spargelsalat mit Lachs
aktualisiert am 06.05.2024
Ein feines und schnelles Abendessen im Sommer ist der Spargelsalat mit Lachs. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 800 | g | Spargel (weiß) |
| 7 | EL | Olivenöl |
| 4 | EL | Himbeeressig |
| 1 | TL | Senf |
| 500 | g | Lachsfilet |
| 2 | EL | Dill (getrocknet) |
| 2 | EL | Öl zum Braten |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Spargelsalat mit Lachs zuerst den Spargel schälen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einem Topf mit Salzwasser den Spargel bissfest kochen, abtropfen lassen und auf Tellern verteilen.
Schritt 2
Den Lachs in Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Öl beidseitig anbraten. Ebenfalls auf den Tellern hübsch anrichten.
Schritt 3
Für das Dressing, Öl, Senf, Essig, Dill, Salz und Pfeffer vermengen und über den Salat verteilen.
Tipps zum Rezept
- Servieren sie zu diesem Salat frisches Baguette.
Nährwert pro Portion
kcal
372
Fett
27 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
4 g
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