Spargel - Schinken Auflauf
aktualisiert am 06.05.2024
Der Spargel - Schinken Auflauf darf zur Spargelzeit auf dem Speiseplan nicht fehlen. Hier unsere leckere Rezept - Idee.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | EL | Butter |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 1 | EL | Öl für die Form |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (aus der Mühle) |
| 200 | g | Schinken |
| 4 | EL | Schlagobers |
| 1 | Bund | Spargel (weiß) |
| 1 | TL | Stärkemehl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Spargel - Schinken Auflauf zuerst den Spargel gut waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einem Topf mit Salzwasser einige Minuten kochen lassen. Anschließend abseihen.
Schritt 2
In der Zwischenzeit das Backrohr auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform mit Öl ausstreichen. Den Schinken in Streifen schneiden. Nun die Spargelstücke und den Schinken in der Auflaufform vermengen.
Schritt 3
Die Eier, Mehl, Obers, Salz, Pfeffer und Muskatnuss in einer Schüssel gut verrühren und über die Masse gießen. Noch mit einigen Butterflocken belegen und im Backrohr 20 Minuten backen.
Tipps zum Rezept
- Servieren sie zu dem Auflauf frisches Baugette.
Nährwert pro Portion
kcal
436
Fett
30 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
8 g
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Kommentare
Pesu07
Ein sehr ähnliches Rezept mache ich einmal in der Spargelsaison, das schmeckt uns immer wieder sehr gut.
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