Spaghetti mit Bärlauch

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (76 Stimmen)

Super köstlich schmecken in Frühling die Spaghetti mit Bärlauch. Ein gesundes, vegetarisches Rezept zur Bärlauchzeit.

Zutaten für 4 PortionPortionen

400 g Spaghetti
3 EL Olivenöl
3 EL Parmesan (gerieben)
250 g Bärlauch
30 g Pinienkerne
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mörser

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Spaghetti mit Bärlauch zuerst die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen und anschließend abseihen.

Schritt 2

Den Bärlauch waschen, gut abtropfen lassen und ganz, klein hacken und in einen Mörser mit den Pinienkernen zerstoßen. Olivenöl hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Die Bärlauchmasse in den Spaghetti untermengen und mit Parmesan bestreuen. Mit Dillsträuschen dekorieren.

Tipps zum Rezept

  • Je nach Geschmack können sie die Bärlauchmenge noch erhöhen.

Nährwert pro Portion

kcal
521
Fett
14 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
82 g

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