Sonnenblumenkerne-Aufstrich
aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept vom Sonnenblumenkerne-Aufstrich ist ideal für Freunde der vegetarischen Küche.
© Gutekueche.at
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 5 | EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 | Bund | Kräuter |
| 6 | EL | Butter |
| 0.5 | TL | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Kräuter waschen und abtropfen lassen. Anschließend fein hacken.
Schritt 2
Kräuter, Sonnenblumenkerne, Butter und Salz mit dem Stabmixer pürieren.
Tipps zum Rezept
- Im Kühlschrank einige Tage gut haltbar.
Nährwert pro Portion
kcal
188
Fett
21 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
0 g
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Kommentare
Pesu07
Das ist ein interessantes und gut klingendes Rezept. Diesen Sonnenblumenaufstrich werde ich probieren.
Auf Kommentar antworten
puersti
Klingt gut der Aufstrich. Würde mich nur interessieren welche Kräuter verwendet werden, normale Gartenkräuter?
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GuteKueche-Admin
Basilikum, Koriander, Petersilie oder Thymian. Je nach Geschmack kann man dies Variieren welche man hineingibt. Wenn dann noch vom eigenen Garten ist das Perfekt.
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