Sommersalat mit Früchten

aktualisiert am 08.08.2026
4,3 (184 Stimmen)

Köstlich, erfrischend und einfach ist der Sommersalat mit Früchten. Ein Rezept für einen heißen Feierabend.

Sommersalat mit Früchten

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Apfel
1 Stk Banane
2 Stk Kiwi
100 g Weintrauben
100 g Himbeeren
250 g Blattsalat (gemischt)
5 EL Olivenöl
5 EL Himbeeressig
1 TL Honig
1 Stk Zwiebel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Sommersalat mit Früchten zuerst den Salat waschen, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.

Schritt 2

Apfel, Banane und Kiwi schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Himbeeren und Weintrauben verlesen und mit den anderen Früchte unter den Blattsalat mengen.

Schritt 3

Zwiebel schälen und fein hacken. Mit Essig, Öl, Salz, Pfeffer und Honig gut verrühren.

Schritt 4

Nun das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen.

Tipps zum Rezept

  • Sie können noch den Salat mit zerbröseltem Feta garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
244
Fett
14 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
26 g

Ähnliche Rezepte

Klassischer Eiersalat
150 Minuten
Mittel
Klassischer Eiersalat
4.6 (14.235)
Klassischer Gurkensalat
25 Minuten
Mittel
Klassischer Gurkensalat
4.5 (2.158)
Kalter Nudelsalat
30 Minuten
Mittel
Kalter Nudelsalat
4.5 (4.610)
Kalter Krautsalat
50 Minuten
Einfach
Kalter Krautsalat
4.5 (5.507)
Griechischer Salat
25 Minuten
Einfach
Griechischer Salat
4.5 (8.685)
Gemischter Salat
15 Minuten
Einfach
Gemischter Salat
4.5 (3.702)
Reissalat
50 Minuten
Einfach
Reissalat
4.4 (3.686)
Gurkensalat mit Sauerrahm
35 Minuten
Einfach
Gurkensalat mit Sauerrahm
4.5 (4.997)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.