Sommerlicher Schichtsalat
aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für den sommerlichen Schichtsalat wid mit frischen Hühnerbrustfilets zubereitet und mit einerm Sauerrahmdressing abgerundet.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Hühnerbrustfilets |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 2 | TL | Paprikapulver |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 12 | Stk | Speckstreifen |
| 2 | Stk | Paprika |
| 200 | g | Cocktailtomaten |
| 1 | Stk | Gurke |
| 1 | kpf | Römersalat |
Zutaten Dressing
| 1 | Bund | Schnittlauch |
| 2 | EL | Mayonnaise |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 3 | EL | Zitronensaft |
PortionPortionen
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Zeit
45 Min. Gesamtzeit 35 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zunächst die Hühnerbrustfilets mit Paprika, Salz und Pfeffer würzen und dann ca. 10 Minuten auf beiden Seiten in einer Pfanne mit Öl anbraten.
Schritt 2
Für das Dressing die Kräuter fein hacken, Sauerrahm, Mayonnaise und Milch vermischen. Zitronensaft hinzugeben und alles gut abrühren.
Schritt 3
Die Speckstreifen in einer Pfanne kurz knusprig braten.
Schritt 4
Paprika fein würfeln, Tomaten vierteln. Die Gurken in Scheiben schneiden und den Salat waschen und in Streifen schneiden. Dann die Hühnerfilets in Scheiben schneiden.
Schritt 5
Die Salatzutaten übereinander in ein Gefäß schichten, mit dem Speck belegen und mit dem Dressing begießen.
Nährwert pro Portion
kcal
434
Fett
24 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
12 g
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