Sesam-Laberl

von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (6 Stimmen)

Ein einfaches Rezept für gesunde Sesam-Laberl Ausprobieren und genießen!

Sesam-Laberl

Zutaten für 6 PortionPortionen

200 g Mehl
30 g Roggenmehl
5 g Honig
21 g Germ
150 ml Wasser
15 g Butter
30 g Salz
50 g Sesam
1 Tasse Wasser, im Rohr
 PortionPortionen
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Zeit

60 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 50 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Backrohr auf 250° vorheizen.

Schritt 2

Aus den angegebenen Zutaten (außer Sesam) einen Teig zubereiten und diesen ca. 10 Minuten durchkneten.

Schritt 3

Aus ca. 80 g Teig ein Laberl formen.

Schritt 4

Die Oberflächen der Laberln anfeuchten und diese in Sesamsamen wenden. 15 bis 20 Minuten gehen lassen und im Anschluss die Sesamlaberln C 20 Minuten backen.

Schritt 5

Während des Backens der Laberln eine Schale mit heißem Wasser dazu ins Rohr stellen. Der Dampf sorgt dafür, dass die Laberln knusprig und saftig werden.

Nährwert pro Portion

kcal
208
Fett
7 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
30 g

Autor

hexy235
User

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