Selchkarree mit Sauerkraut Sous Vide
Mit der Sous Vide Methode wird das Selchkarree zart und das Sauerkraut behält seinen saftigen Geschmack.

Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Selchkarree ca. 400 Gramm |
| 5 | EL | Fleischfond |
| 3 | Stk | Lorbeerblätter |
Zutaten für das Sauerkraut
| 400 | g | Sauerkraut |
| 2 | Stk | Lorbeerblätter |
| 1 | Stk | Apfel in Stücke geschnitten |
| 1 | Stk | Zwiebel, klein geschnitten |
| 1 | Schuss | Essig |
| 1 | Paar | Wacholderbeeren |
| 1 | Msp | Kreuzkümmel |
| 1 | Paar | Pfefferkörner |
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
140 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 130 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Selchkarree mit kaltem Wasser abwaschen, trocken tupfen, gemeinsam mit den Lorbeerblättern und dem Fleischfond in den Vakuum-Beutel geben und vakuumisieren - dabei aufpassen dass keine Flüssigkeit auf die Schweißnaht des Beutels gelangt, sonst verschließt der Beutel nicht dicht.
Schritt 2
Den Vakuum-Beutel nun für 90 Minuten bei 58 Grad im Sous Vide Gerät (= Wasserbad) oder im Dampfgarer garen, herausnehmen, aufschneinden und mit dem im Beutel entstandenen Saft auf einer Platte oder in einer Pfanne anrichten.
Schritt 3
Nun das Sauerkraut zusammen mit den geschälten Apfelstücken, den angeschwitzten Zwiebelstücken, einem Schuss Essig und den Gewürzen (Wacholder, Kreuzkümmel, Pfefferkörner, Lorbeerblätter) in den Vakuum-Beutel geben und vakuumisieren.
Schritt 4
Das Sauerkraut für 40 Minuten bei 82 Grad im Sous Vide oder Dampfgarer garen, herausnehmen und mit dem Selchkarree auf der Platte oder in einer Pfanne servieren.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt auch noch ein selbstgemachtes Kartoffelpüree Sous Vide.
Nährwert pro Portion
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