Schneller Linsenaufstrich

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (145 Stimmen)

Besonders köstlich schmeckt der schnelle Linsenaufstrich zu Gemüsesticks. Hier das gesunde Rezept.

Schneller Linsenaufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Dose Linsen klein
1 Stk Zwiebel
2 EL Creme fraiche
1 EL Kräuter
3 Prise Pfeffer
3 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Linsen abgießen und abtropfen lassen. Den Zwiebel schälen und grob zerkleinern. Die Linsen zusammen mit Zwiebel und Creme fraiche in einen Mixbecher geben und pürieren.

Schritt 2

Salz, Pfeffer und Kräuter zugeben und abschmecken. Den Aufstrich vor dem Servieren kurz ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
11
Fett
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
2 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das Rezept für diesen Linsenaufstrich klingt sehr gut. Dieses Rezept werde ich gelegentlich probieren.
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