Schlanke Spaghetti Carbonara

aktualisiert am 05.05.2024
3,8 (23 Stimmen)

Das Rezept wird mit ganz besonderen Nudeln zubereitet und dient vor allem Anhängern der Low Carb Ernährung.

Rezepte

Zutaten für 3 PortionPortionen

3 Pk Shirataki Nudeln
100 g Schinkenspeck
200 ml Rama Cremefine
1 EL Öl
40 g geriebener Parmesam
2 Stk Eier
1 Stk Zwiebel
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Speck in kleine Würfel schneiden.

Schritt 2

Die Shiritaki Nudeln in ein Sieb leeren und unter lauwarmem Wasser gut abspülen und abtropfen lassen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit im Olivenöl Zwiebel und Speck zart anbraten und die Shiritaki Nudeln hinzugeben. Die Nudeln ca. 5 Minuten mitanbraten lassen, damit sie den Geschmack gut aufnehmen können.

Schritt 4

Etwas auskühlen lassen.

Schritt 5

Die Eier mit dem geriebenen Parmesan und Rama Cremefine vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 6

Dann zügig die Eiermasse über die Nudeln gießen und gut durchmischen.

Schritt 7

Vor dem Servieren noch mit etwas gehobelten Parmesan und frischem Pfeffer bestreuen. Mit Basilikum oder ital. Kräutern garnieren.

Tipps zum Rezept

  • ACHTUNG! Wenn die Nudeln noch zu heiß sind, stocken die Eier und man erhält statt der typisch cremigen Spaghetti Carbonara eher eine Eierspeise.

Nährwert pro Portion

kcal
799
Fett
86 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
3 g

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