Schinkenaufstrich mit Bärlauch
von hexy235, aktualisiert am 12.02.2026
Der Schinkenaufstrich mit Bärlauch passt wunderbar auf dunkles Brot. Das leichte, gesunde und schnelle Rezept im Frühling.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 250 | g | Topfen |
| 50 | g | Schinken |
| 25 | Bl | Bärlauch |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | frisch geriebener Pfeffer |
| 1 | TL | Senf |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Bärlauch waschen, abtrocknen und klein hacken. Schinken klein schneiden. Den Topfen mit Sauerrahm, Schinken, Bärlauch, Senf, Salz und Pfeffer mischen und pikant abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
67
Fett
1 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
3 g
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