Scharfer Mango - Salat
von Farori, aktualisiert am 05.05.2024
Der scharfe Mango - Salat ist ein schneller und ausgefallener Salat zu Gegrilltem. Versuchen sie dieses pikante Geheim - Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Mango |
| 200 | g | Cocktailtomate |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Chilischote (frisch) |
| 2 | EL | Erdnussöl |
| 1 | EL | Limettensaft |
| 1 | TL | Cashews (geröstet und gesalzen) |
| 1 | TL | Zucker |
| 2 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Mango schälen, Kern entfernen und würfeln. Zwiebel schälen und fein hacken. Cocktailtomaten waschen und achteln. Chilischoten halbieren, Kerne entfernen und sehr fein hacken. Cashews grob hacken.
Schritt 2
Nun Erdnussöl, Limettensaft, Zucker und etwas Salz zu einem Dressing verrühren. Mango, Zwiebel, Tomaten und Cashews vermengen, mit dem Dressing gut vermischen. Zum Schluss mit den gehackten Cashews bestreuen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Chilischoten je nach Geschmack und Schärfegrad der verwendeten Chilies dosieren.
Nährwert pro Portion
kcal
96
Fett
6 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
10 g
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