Scharf-saure Hühnersuppe
von Tsambika, aktualisiert am 22.07.2026
Die scharf-saure Hühnersuppe wärmt den Körper von innen. Ein Rezept für eine Vorspeise im Winter.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Hühnerbrustfilets |
| 2 | EL | Erdnußöl |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Stk | Chilischote |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Karotten |
| 200 | g | Bambussprossen |
| 200 | g | Sojabohnenkeimlinge |
| 2 | EL | Tomatenmark |
| 1 | l | Hühnersuppe |
| 2 | EL | Maisstärke |
| 1 | TL | geriebene Ingwerwurzel |
| 3 | EL | Sojasauce |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 2 | EL | Essig |
| 100 | g | Glasnudeln |
| 8 | Stk | Tongupilze, eingeweicht |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Hühnerbrustfilets in Streifen schneiden und im Öl unter Rühren braten. Die Knoblauchzehe und Chilischote fein hacken, das geputzte Gemüse in Streifen schneiden. Alles zum Fleisch geben und mitbraten.
Schritt 2
Die Glasnudeln und Pilze in Wasser einweichen.
Schritt 3
Das Tomatenmark und die Hühnersuppe dazugeben und 10-12 Minuten kochen. Die Suppe mit der kalt angerührten Maisstärke binden und kräftig abschmecken. Die Glasnudeln und die kleingeschnittenen Pilze dazugeben und nochmals erhitzen.
Nährwert pro Portion
kcal
348
Fett
9 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
26 g
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