Sauerkraut-Ananas-Salat
aktualisiert am 19.01.2026
Der Sauerkraut-Ananas-Salat schmeckt exotisch und köstlich. Das Rezept ist außerdem einfach zuzubereiten.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Dose | Sauerkraut |
| 1 | Dose | Ananasstücke |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 3 | EL | Öl |
PortionPortionen
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Zeit
45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zunächst wird der Zitronensaft mit einer Prise Salz und etwas Cayennepfeffer verührt und langsam das Öl eingeschlagen. Je nach Geschmack kann noch der Anannassaft dazugegossen werden.
Schritt 2
Nun zerpflücken Sie das Sauerkraut und lassen die Ananas gut abtropfen.
Schritt 3
Schließlich werden die Zwiebeln geschält und würfelig geschnitten, mit dem Sauerkraut und der Ananas vermischt und mit dem herrlichen Dressing übergossen.
Schritt 4
Das Ganze muss jetzt noch rund 30 Minuten einziehen und fertig ist ein wunderbarer Salat.
Tipps zum Rezept
- Zum klassischen Schweinsbraten schmeckt diese Beilage wunderbar.
Nährwert pro Portion
kcal
120
Fett
8 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
11 g
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