Salatjause mit Ei und Speck
aktualisiert am 06.05.2024
Eine köstliche Salatjause mit Ei und Speck ist schnell und einfach für den Snack zwischen durch.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | kpf | Salat |
| 3 | cm | Speck |
| 2 | Stk | Eier |
Zutaten Für die Marinade
| 3 | EL | Balsamico Essig |
| 3 | EL | Sonnenblumenöl |
| 1 | Prise | Zucker |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Salat in mundgerechte Stücke zupfen und waschen. Den Speck in Scheiben schneiden und die Eier hart kochen. Dann den Speck in einer Pfanne anbraten und alle Zutaten für die Marinade zusammen mischen.
Schritt 2
Den Salat nun mit der Marinade vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Eier in kleine Würfel schneiden. Zum Schluss den Salat mit den Eiern und den Speck garnieren und anrichten. Dazu passt sehr gut getoastetes Vollkornbrot.
Nährwert pro Portion
kcal
498
Fett
42 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
15 g
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