Rucola-Pesto mit Kürbiskernen

aktualisiert am 30.04.2026
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Rucola-Pesto mit Kürbiskernen passt zu Käse, Nudeln und als Dip zu gegrilltem Fleisch. Dieses Rezept ist vielseitig verwendbar.

Rucola-Pesto mit Kürbiskernen

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Rucola
250 ml Olivenöl
120 g Parmesan (gerieben)
200 g Kürbiskerne
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Rucola-Pesto mit Kürbiskernen zuerst den Rucola waschen, anschließend fein hacken. Die Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Öl anrösten. Die Kerne anschließend grob hacken und mit dem Rucola in ein hohes Gefäß geben.

Schritt 2

Nun langsam mit dem Öl aufgießen und alles mit einem Mixstab zu einer geschmeidigen Paste pürieren. Das Pesto mit dem Parmesan und mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
647
Fett
67 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
4 g

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