Rucola-Erdbeer-Salat

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (91 Stimmen)

Dieses Rezept vom leichten Rucola-Erdbeer-Salat, besiegt den kleinen Hunger auf gesunde und schmackhafte Weise.

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Erdbeeren
200 g Rucola
2 EL Balsamico
2 EL Kürbiskernöl
1 Prise Pfeffer
1 Stk Zwiebel
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst dieErdbeeren waschen, putzen und vierteln. Den Rucola waschen und in dünne Streifen schneiden. Den Zwiebel schälen und in ebenso in Streifen schneiden. Nun alles in einer Schale vermengen.

Schritt 2

Aus Balsamico, Salz, Pfeffer und Kürbiskernöl ein Dressing zusammenrühren und über den Salat geben.

Tipps zum Rezept

  • Mit aufgeschnittenem Bergkäse servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
114
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
13 g

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Kommentare

Maarja
Maarja
Das ist wirklich eine ganz ganz tolle Kombination, die süßen, fruchtigen Erdbeeren und der leicht scharfe Rucola
Jasmin4you
Jasmin4you
Die Kombination finde ich super. habe es noch nicht ausprobiert. Aber wenn die Erdbeerzeit kommt möchte ich das mal zubereiten.
User Bild Weiblich
Tammy3108
Oh habe ich erst zubereitet. Sehr köstliches Gericht. Harmonieren toll zusammen die Rucola und die Erdbeeren.
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