Rucola-Erdbeer-Salat
aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept vom leichten Rucola-Erdbeer-Salat, besiegt den kleinen Hunger auf gesunde und schmackhafte Weise.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Erdbeeren |
| 200 | g | Rucola |
| 2 | EL | Balsamico |
| 2 | EL | Kürbiskernöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst dieErdbeeren waschen, putzen und vierteln. Den Rucola waschen und in dünne Streifen schneiden. Den Zwiebel schälen und in ebenso in Streifen schneiden. Nun alles in einer Schale vermengen.
Schritt 2
Aus Balsamico, Salz, Pfeffer und Kürbiskernöl ein Dressing zusammenrühren und über den Salat geben.
Tipps zum Rezept
- Mit aufgeschnittenem Bergkäse servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
114
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
13 g
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Kommentare
Maarja
Das ist wirklich eine ganz ganz tolle Kombination, die süßen, fruchtigen Erdbeeren und der leicht scharfe Rucola
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Jasmin4you
Die Kombination finde ich super. habe es noch nicht ausprobiert. Aber wenn die Erdbeerzeit kommt möchte ich das mal zubereiten.
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Tammy3108
Oh habe ich erst zubereitet. Sehr köstliches Gericht. Harmonieren toll zusammen die Rucola und die Erdbeeren.
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