Rote-Rüben-Suppe mit Orange
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Einen fruchtigen Hauch bekommt diese Rote-Rüben-Suppe mit Orange. Ein Rezept, das sowohl optisch als auch geschmacklich ein Highlight ist.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | EL | Sonnenblumenöl |
| 500 | g | Rote Rübe (küchenfertig vorgegart) |
| 2 | Stk | Kartoffel (mehlig kochend) |
| 750 | ml | Gemüsesuppe |
| 250 | ml | Orangensaft |
| 1 | EL | Ingwer (frisch gerieben) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 4 | EL | Sauerrahm |
| 2 | EL | Schnittlauch |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Zwiebel,
2
EL Sonnenblumenöl,
500
g Rote Rübe (küchenfertig vorgegart),
2
Stk Kartoffel (mehlig kochend)
Die Zwiebeln zuerst schälen, klein würfeln und im Öl glasig braten. Die Roten Rüben zerkleinern, die Kartoffeln schälen und ebenfalls in Würfel schneiden. Zusammen zu den Zwiebeln geben und kurz anschwitzen lassen.
Schritt 2
750
ml Gemüsesuppe,
250
ml Orangensaft,
1
EL Ingwer (frisch gerieben),
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Mit der heißen Gemüsesuppe nun aufgießen und den Orangensaft sowie den geriebenen Ingwer zugeben. Die Suppe nun etwa 30 Minuten köcheln lassen. Dann mit dem Mixstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3
4
EL Sauerrahm,
2
EL Schnittlauch
Die Suppe in vorgewärmte Teller geben. Jeweils einen Esslöffel Sauerrahm zur Suppe geben und mit Schnittlauch bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
202
Fett
7 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
22 g
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