Rote-Rüben-Suppe mit Orange

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Einen fruchtigen Hauch bekommt diese Rote-Rüben-Suppe mit Orange. Ein Rezept, das sowohl optisch als auch geschmacklich ein Highlight ist.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
2 EL Sonnenblumenöl
500 g Rote Rübe (küchenfertig vorgegart)
2 Stk Kartoffel (mehlig kochend)
750 ml Gemüsesuppe
250 ml Orangensaft
1 EL Ingwer (frisch gerieben)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Sauerrahm
2 EL Schnittlauch
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Zwiebel, 2 EL Sonnenblumenöl, 500 g Rote Rübe (küchenfertig vorgegart), 2 Stk Kartoffel (mehlig kochend)

Die Zwiebeln zuerst schälen, klein würfeln und im Öl glasig braten. Die Roten Rüben zerkleinern, die Kartoffeln schälen und ebenfalls in Würfel schneiden. Zusammen zu den Zwiebeln geben und kurz anschwitzen lassen.

Schritt 2

750 ml Gemüsesuppe, 250 ml Orangensaft, 1 EL Ingwer (frisch gerieben), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Mit der heißen Gemüsesuppe nun aufgießen und den Orangensaft sowie den geriebenen Ingwer zugeben. Die Suppe nun etwa 30 Minuten köcheln lassen. Dann mit dem Mixstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

4 EL Sauerrahm, 2 EL Schnittlauch

Die Suppe in vorgewärmte Teller geben. Jeweils einen Esslöffel Sauerrahm zur Suppe geben und mit Schnittlauch bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
7 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

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