Rollgerstensuppe
aktualisiert am 06.05.2024
Ein klassisches Suppen Rezept finden Sie hier. Die Rollgerstensuppe wird der ganzen Familie schmecken.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Graupen |
| 100 | g | Lauch |
| 100 | g | Sellerie |
| 3 | EL | Öl |
| 1 | l | Gemüsebrühe |
| 1 | l | Salzwasser |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
85 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 75 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Graupen in einer Schüssel mit kaltem Wasser eine Stunde einweichen lassen. Abseihen und in einem großen Topf mit heißem Salzwasser weich kochen.
Schritt 2
Die Graupen abseihen und zur Seite stellen.
Schritt 3
Lauch und Sellerie waschen, fein schneiden und in heißem Öl in einem Topf anschwitzen. Das Gemüse mit einem Teil der Brühe aufgießen und 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4
Die Graupen zum Gemüse geben, mit der restlichen Brühe aufgeißen und 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 5
Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
308
Fett
9 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
37 g
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