Rohkost Zoodles mit Avocadopesto

von Doris-S, aktualisiert am 09.04.2025
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Das Rezept für Rohkost Zoodles mit Avocadopesto ist einfach in der Zubereitung und auch für Kochanfänger geeignet.

Rohkost Zoodles mit Avocadopesto

Zutaten für 2 PortionPortionen

400 g Zucchini
1 Stk Avocado (groß)
1 Stk Zitrone (mittel)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
6 Stk Cocktailtomaten
50 g Pinienkerne
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Spiralschneider

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

400 g Zucchini

Die Zucchini schälen (optional) und mit einem Spiralschneider zu Spaghetti schneiden.

Schritt 2

1 Stk Avocado (groß), 1 Stk Zitrone (mittel), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Den Saft einer Zitrone dazugeben und gut vermengen. Es soll eine dickflüssige Sauce ohne Stücke entstehen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

6 Stk Cocktailtomaten, 50 g Pinienkerne

Die Sauce unter die Nudeln heben und 15 bis 20 Minuten ziehen lassen. Die Tomaten waschen, abtrocknen, halbieren und unter die Zoodles mengen. Vor dem Servieren mit Pinienkernen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
499
Fett
43 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
14 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das ist ein wunderbares Essen, das ich nur im Sommer zubereite. Dieses Reept habe ich schon öfters gemacht.
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