Roggenfladen mit Roggensauerteig

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
3,6 (7 Stimmen)

Ein gesunder Knabber-Spaß sind diese Roggenfladen mit Roggensauerteig. Hier dazu das Rezept zum Nachbacken.

Roggenfladen mit Roggensauerteig

Zutaten für 4 PortionPortionen

350 g Roggenmehl
210 g Roggensauerteig
1 TL Salz
1 EL Kümmel
1 EL Fenchel
1 TL Koriander
350 ml Mineralwasser prikelnd
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.

Schritt 2

Dann das Roggenmehl, Salz, Kümmel, Koriander mischen, Sauerteig und prickelndes Mineralwasser dazu geben und kräftig durchrühren.

Schritt 3

Anschließend mit einem Esslöffel Teigfladen auf das Blech legen und im Backrohr etwa 25 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

  • Ich habe in einem Teil des Teiges 2 Scheiben Gouda in kleinen Stücken darunter geknetet. Den Sauerteig habe ich selbst angesetzt - dazu mein Sauerteig-Rezept.

Nährwert pro Portion

kcal
478
Fett
2 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
98 g

Autor

puersti
User

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