Reismilch
von Doris-S, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept für laktosefreie Reismilch benötigt nur wenige Zutaten und kann je nach Geschmack gesüßt und verfeinert werden. Die Milch ist auch für die vegane Ernährung geeignet.

© bhofack2 / depositphotos.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Langkornreis (weiß) |
| 1.5 | l | Wasser |
| 1 | l | Wasser (lauwarm) |
| 1 | EL | Ahornsirup |
| 1 | Prise | Vanillezucker |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 35 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
100
g Langkornreis (weiß),
1.5
l Wasser
Als erstes den Reis in ein Sieb geben und gründlich waschen, dann in 1,5 Liter Wasser weichkochen. Anschließend abseihen und in einen Standmixer geben.
Schritt 2
1
l Wasser (lauwarm),
1
EL Ahornsirup,
1
Prise Vanillezucker,
1
Prise Salz
Nun das lauwarme Wasser, Vanille, Salz, sowie das Süßungsmittel dazugeben und auf höchster Stufe fein mixen.
Schritt 3
Abschließend durch ein sehr feines Sieb oder ein Seihtuch filtern.
Schritt 4
Die fertige Reismilch luftdicht verschlossen im Kühlschrank lagern.
Tipps zum Rezept
- Zum Süßen können anstelle des Ahornsirups auch Datteln, Honig oder brauner Zucker verwendet werden.
- Die Reismilch hält sich luftdicht verschlossen ca. 3 bis 4 Tage im Kühlschrank.
- Die Wassermenge kann je nach verwendeter Reissorte variieren.
- Wenn der Reis zuvor gründlich gewaschen wird und man nicht das Kochwasser verwendet, verhindert man, daß sich ein Schleimfilm bildet.
Nährwert pro Portion
kcal
355
Fett
2 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
77 g
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Kommentare
DIELiz
Dieses Rezept für laktosefreie Reismilch und die zur Verfügungstellung ist sehr gut, finde ich. Bisher hatte ich nur zugekauft.
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