Reis mit Broccoli
aktualisiert am 19.07.2026
Mit Speck schmeckt dieses Rezept Reis mit Broccoli noch mal so gut. In einer Auflaufform werden Gemüse, Reis und Speck geschichtet und gebacken.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 150 | g | Broccoli |
| 1 | TL | Butter |
| 100 | g | Reis |
| 1 | Prise | Salz |
| 80 | g | Speck |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Reis und Broccoli kochen. Den Speck in einer Pfanne anbraten.
Schritt 2
Dann den Reis, Speck und den zerpflückten Broccoli in abwechselnden Schichten in eine Auflaufform geben und mit Butterflocken überstreuen und mit Salz abschmecken.
Schritt 3
Das Ganze im Backofen ca. 20 Minuten überbacken.
Nährwert pro Portion
kcal
851
Fett
60 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
78 g
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Kommentare
Pesu07
Dieses Reisgericht klingt sehr gut. Statt Speck nehme ich Schinken. Das passt auch als Beilage sehr gut.
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Silviatempelmayr
Mit dem Speck ist das ja eine richtige Hauptmahlzeit. Gemüsereis mache ich doch sehr gern als Beilage.
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