Raunencremesuppe
aktualisiert am 25.09.2025
Die perfekte Vorspeise für die kalte Jahreszeit ist die Raunencremesuppe. Ein Rezept für Auge und Gaumen.

© Birute / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Rote Rüben (vorgegart) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 0.5 | EL | Butter |
| 1 | l | Gemüsesuppe |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Msp | Kümmel (gemahlen) |
| 1 | EL | Essig |
| 100 | ml | Schlagobers |
Zutaten für die Deko
| 1 | Stk | Zwiebel (rot) |
| 1 | Prise | Kresse |
| 1 | Stk | Snackgurke |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Raunencremesuppe zuerst die Raunen schälen und grob würfeln. Anschließend die geschnittenen Würfel in der Butter anschwitzen und mit der Suppe aufgießen. Für ca. 10-15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 2
Mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Essig würzen. Den Schlagobers einrühren und mit dem Stabmixer pürieren, nochmals kurz aufkochen lassen.
Schritt 3
Rote Zwiebel in feine Ringe schneiden. Snackgurke vierteln. Kresse waschen und etwas zerpflücken.
Schritt 4
In passende Suppenschüsseln füllen und mit Zwiebel, Snackgurke und Kresse bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Mit hartgekochten Eiern servieren.
- Die roten Rüben schon am Vortag vorkochen!
Nährwert pro Portion
kcal
202
Fett
11 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
12 g
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