Rahm-Mango-Creme

Name: Rahm-Mango-Creme
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Stk Banane; 1 Stk Mango; 100 g Sauerrahm; 1 Msp Tonkabohne (gemahlen)

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024

3,0 (20 Stimmen)

Ein Rezept für ein Dessert im Glas ist diese Rahm-Mango-Creme. Wenn man flinkt ist, kann man es nach 10 Minuten schon genießen.

Zutaten für 2 PortionPortionen

1	Stk	Mango
1	Stk	Banane
100	g	Sauerrahm
1	Msp	Tonkabohne (gemahlen)

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Dessert schnell Mango

Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Dessertschale

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Mango

Die Mango zuerst schälen und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch klein schneiden.

Schritt 2

1 Stk Banane

Weiters die Banane schälen und in Stücke schneiden. Beides, Banane und Mango pürieren.

Schritt 3

1 Stk Mango, 1 Stk Banane, 100 g Sauerrahm, 1 Msp Tonkabohne (gemahlen)

Anschließend das Püree mit Sauerrahm und Tonkabohne gut verrühren. In Dessertgläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

192

Fett

8 g

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

27 g

Autor

Maarja

User

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