Puten-Tonnato

aktualisiert am 30.04.2024
0,0 (0 Stimmen)

Das Puten-Tonnato eignet sich hervorragend für den Sommer. Mit diesem Rezept gelingt Ihnen ein leichtes und herzhaftes Gericht.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

150 g Thunfisch (aus der Dose)
2 EL Kapern
2 Stk Sardellenfilets
0.06 l Olivenöl
1 EL Zitronensaft
0.06 l Hühnersuppe
4 Stk Putenschnitzel
5 EL Rapsöl
1 kpf Blattsalat
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Thunfisch wird in einem Drahtsieb gut abtropfen gelassen.

Schritt 2

Danach wird er mit Kapern, Sardellenfilets, Olivenöl, Zitronensaft sowie Hühnersuppe mit einem Pürierstab fein püriert. Das Ganze wird mit Salz und Pfeffer gut abgeschmeckt.

Schritt 3

Das Rapsöl wird in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzt und die Putenschnitzel werden darin auf beiden Seiten für je 5 Minuten angebraten.

Schritt 4

In der Zwischenzeit wird der Salat gewaschen, geputzt und in mundgerechte Stücke geteilt.

Schritt 5

Zum Schluss werden die Putenschnitzel in Streifen geschnitten und gemeinsam mit dem Salat und der Thunfischsauce serviert.

Nährwert pro Portion

kcal
310
Fett
30 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
0 g

Ähnliche Rezepte

Gefüllte Paprika
50 Minuten
Mittel
Gefüllte Paprika
4.6 (9.842)
Krautfleckerl
105 Minuten
Einfach
Krautfleckerl
4.5 (14.323)
Omas gefüllte Zucchini
50 Minuten
Mittel
Omas gefüllte Zucchini
4.6 (11.425)
Boeuf Stroganoff
45 Minuten
Mittel
Boeuf Stroganoff
4.5 (8.072)
Gemüse-Reispfanne
40 Minuten
Einfach
Gemüse-Reispfanne
4.6 (4.184)
Beef Tatar
20 Minuten
Einfach
Beef Tatar
4.5 (6.647)
Oma´s Tafelspitz
165 Minuten
Mittel
Oma´s Tafelspitz
4.5 (3.206)
Schweinslungenbraten im Backrohr
35 Minuten
Mittel
Schweinslungenbraten im Backrohr
4.5 (6.128)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.