Porree-Salat
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Eine Rezept - Idee für ihr nächstes Partybuffet ist dieser gesunde und fettarme Porree-Salat.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 1 | Stg | Porree |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 70 | g | Joghurt |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Kurkuma |
| 1 | EL | Kürbiskernöl |
| 0.5 | Bund | Schnittlauch |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Porree waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Sauerrahm, Joghurt, Salz, Kurkuma und Kürbiskernöl miteinander verrühren und über den Porree geben, gut vermischen. Schnittlauch fein schneiden und über den Salat streuen.
Nährwert pro Portion
kcal
202
Fett
16 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
8 g
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