Pastinaken - Suppe
aktualisiert am 06.05.2024
Das Pastinaken - Suppe - Rezept kann auch mit Kokosmilch zubereitet werden.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 15 | g | Butter |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 250 | g | Karotten |
| 250 | g | Kürbis |
| 900 | ml | Gemüsesuppe |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 250 | g | Pastinaken |
| 10 | g | Butter |
| 1 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Im ersten Schritt wird etwas Öl in einem großen Topf erhitzt. Die fein gehackten Zwiebel darin anrösten. Die geschälten und klein geschnittenen Karotten und Pastinaken ebenfalls hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten.
Schritt 2
Nun mit der Suppe aufgießen und mit Salz und Pfeffer würzen, aufkochen lassen und zugedeckt noch einmal etwa 30 Minuten köcheln lassen. Anschließend die Zutaten mit dem Mixstab pürieren, mit einem Spritzer Zitronensaft verfeinern und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
162
Fett
8 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
10 g
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