Parmesan-Bohnen-Aufstrich

von Claudia03, aktualisiert am 25.05.2024
4,2 (36 Stimmen)

Der Parmesan-Bohnen-Aufstrich ist als Snack ideal für eine Fingerfood Party. Ein Rezept, bei dem jeder gerne zulangt.

Parmesan-Bohnen-Aufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

100 g Parmesan gerieben
250 g Bohnen weiß
2 TL Balsamicoessig
10 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 35 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Parmesan-Bohnen-Aufstrich den gerieben Parmesan und die Bohnen gut pürieren. Langsam Essig und Öl in die pürierte Masse geben und zu einer Masse fertigen.

Schritt 2

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum dekorieren kann man frische Tomaten und Parmesanstücken auf das Brot geben.

Nährwert pro Portion

kcal
421
Fett
34 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

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