Paradeiser-Fisolen-Suppe

von Maarja, aktualisiert am 15.09.2025
2,5 (13 Stimmen)

Eine sättigende Paradeiser-Fisolen-Suppe passt immer! Hier das geschmacksintensive Rezept zum Nachkochen.

Paradeiser-Fisolen-Suppe

Zutaten für 3 PortionPortionen

500 g Fisolen, grün
2 TL Rauchsalz
2 TL Paprika
4 TL Sumach
2 TL Kandiszucker
20 g Ingwer
4 Stk Knoblauchzehen
1 Dose Paradeiser
1 l Wasser
40 g Butter
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

40 Min. Gesamtzeit Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

500 g Fisolen, grün, 20 g Ingwer, 4 Stk Knoblauchzehen, 1 Dose Paradeiser

Die Fisolen waschen, Spitzen und Enden ein bisschen abschneiden und eventuelle Fäden an den Längsseiten entfernen. Fisolen in Stücke schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Paradeiser würfeln.

Schritt 2

500 g Fisolen, grün, 2 TL Rauchsalz, 2 TL Paprika, 4 TL Sumach, 2 TL Kandiszucker, 20 g Ingwer, 4 Stk Knoblauchzehen, 1 Dose Paradeiser, 1 l Wasser, 40 g Butter

Die Fisolen mit dem Wasser, den Paradeiserwürfeln und dem Saft der Paradeiser, dem Knoblauch, dem Ingwer, dem Kandiszucker, dem Sumach, dem Paprika und dem Rauchsalz in einem großen Topf zum Kochen bringen. Solange kochen lassen bis die Fisolen weich sind sind. Dann die Butter unterrühren.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
166
Fett
12 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

Maarja
User

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