Palatschinken mit Emmermehl
von Doris-S, aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept für Palatschinken mit Emmermehl schmeckt sehr gut zu frischen Kräutern und Gemüse. Ein leichtes Gericht aus dem Urgetreide Emmer.

© Kasia2003 / depositphotos.com
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Emmermehl |
| 300 | ml | Milch |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Salz |
| 100 | ml | Mineralwasser |
| 1 | Schuss | Öl (zum ausbacken) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
60 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
200
g Emmermehl,
300
ml Milch,
2
Stk Eier,
1
Prise Salz
Das Emmermehl, mit Milch, Eiern und Salz in einer Schüssel mit dem Schneebesen zu einem glatten Teig rühren. Anschließend abgedeckt für 30 Minuten ruhen lassen.
Schritt 2
100
ml Mineralwasser,
1
Schuss Öl (zum ausbacken)
Das Mineralwasser dazugeben und nochmals verrühren. Eine Bratpfanne erhitzen, etwas Öl hineingeben und nacheinander die Palatschinken beidseitig herausbacken.
Schritt 3
Am Besten mit frischer Kresse und kleinen Cocktailtomaten servieren.
Tipps zum Rezept
- Wer möchte kann als Topping noch geröstete Bucheckern verwenden.
- Auch Cottage-Cheese schmeckt sehr köstlich zu diesen Emmermehl Palatschinken.
Nährwert pro Portion
kcal
582
Fett
22 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
72 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Pesu07
Emmergrieß kenne ich mittlerweile, das Mehl noch nicht. Ich werde mir dieses Emmermehl besorgen und damit die Palatschinken probieren.
Auf Kommentar antworten