Orangenfilets auf Joghurt
von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024
Ein sehr fruchtiges und gesundes Dessert sind die Orangenfilets auf Joghurt. Ein Rezept, wenn es einmal schnell gehen muss.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Orange |
| 2 | EL | Orangensaft |
| 5 | EL | Joghurt |
| 1 | Prise | Zimt |
| 1 | Prise | Ingwer |
| 1 | Prise | Zucker |
PortionPortionen
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Zeit
8 Min. Gesamtzeit 8 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Orangen mit einem scharfen Messer schälen und dann filetieren. Das Jogurt mit dem Orangensaft vermischen und in eine Schüssel geben. Mit den Orangenstücken anrichten und mit einer Prise Zimt, Ingwer und Zucker noch bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
122
Fett
2 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g
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