Oliven-Thunfisch-Aufstrich
aktualisiert am 18.08.2025
Der Oliven-Thunfisch-Aufstrich schmeckt exzellent auf geröstetem Weißbrot. Ein mediterranes Party - Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 120 | g | Thunfisch |
| 200 | g | Oliven (ohne Kern) |
| 200 | g | Kapern |
| 1 | TL | Senf |
| 3 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Oliven-Thunfisch-Aufstrich zuerst den Knoblauch schälen und fein hacken. Ebenso Oliven und Kapern klein schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerteilen.
Schritt 2
Alles in einer Schüssel vermengen und mit Olivenöl und Senf abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
340
Fett
28 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
10 g
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Kommentare
Pesu07
Optisch schaut dieser OlivenThunfisch-Aufstrich gut aus und den finde ich passend als Abendessen im Sommer.
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