Melanzanipüree

aktualisiert am 24.03.2026
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Melanzanipüree passt zu vielen Fleischgerichten. Die Zubereitung ist zwar etwas aufwendig, aber es lohnt sich dieses Rezept für Melanzanipüree einmal auszuprobieren.

Melanzanipüree

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 Stk Melanzani
3 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Zitrone (den Saft davon)
100 ml Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Zweig Thymian
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Küchenutensilien

Backblech

Zeit

55 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 35 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Backrohr auf 180 Grad Umluft vorheizen.

Schritt 2

Die Melanzani waschen und halbieren. Die Melanzani mit der Schnittseite nach oben auf ein Backblech legen und noch je einmal längs einschneiden.

Schritt 3

Die Melanzanihälften ca. 35 Minuten backen, danach herausnehmen und abkühlen lassen.

Schritt 4

Den Knoblauch klein schneiden. Die Thymianblättchen abzupfen und hacken. Das Fruchtfleisch aus den Melanzanihälften herauskratzen und klein schneiden. Das Fruchtfleisch mit dem Knoblauch, dem Zitronensaft und Olivenöl verrühren und mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Bereiten Sie die doppelte Menge zu und frieren Sie die Hälfte des fertigen und ausgekühlten Pürees ein.

Nährwert pro Portion

kcal
373
Fett
25 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
27 g

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