Melanzaniaufstrich

von Maria-T, aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (112 Stimmen)

Der Melanzaniaufstrich schmeckt hervorragend zu einem frischen Weißbrot. Mit diesem Rezept gelingt er Ihnen im Nu.

Melanzaniaufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Melanzani
10 ml Wasser
1 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

75 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Melanzani wird gewaschen, geputzt und mit dem Wasser auf ein Backblech gelegt. Das Blech kommt dann für etwa 40 Minuten bei 200°C in den Backofen.

Schritt 2

Im Anschluss wird die Melanzani für 20 Minuten auskühlen gelassen, danach wird die Haut abgezogen und das Fruchtfleisch wird mit einer Gabel zerdrückt.

Schritt 3

Nun wird die Melanzani mit Salz, Pfeffer sowie dem Olivenöl gut verrührt.

Nährwert pro Portion

kcal
65
Fett
3 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

Maria-T
Food-Redakteur:in

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