Mediterraner Nudel-Salat

von hexy235, aktualisiert am 25.09.2025
4,1 (48 Stimmen)

Der mediterrane Nudel-Salat schmeckt durch die frischen Kräuter besonders fein. Eine Rezept - Idee in der heißen Sommerzeit.

Mediterraner Nudel-Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Penne
100 g Schafkäse
2 Stg Basilikum
2 Stg Thymian
0.5 Bund Petersilie
150 ml Joghurt
100 ml Mayonnaise
1 Prise Pfeffer
1 EL Weißweinessig
2 Stk Essiggurken
0.5 Stk Paprika (rot)
40 g Oliven
1 TL Senf
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel
150 g Tomaten (getrocknet)
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

100 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 80 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen. Anschließend in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Schritt 2

Inzwischen die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Tomaten, Paprika, Gurken und Oliven klein schneiden, alles gut miteinander vermengen.

Schritt 3

Petersilie, Thymian und Basilikum waschen, klein hacken und zum Gemüse geben, mit den Nudeln vermengen.

Schritt 4

Joghurt, Mayonnaise, Senf und Essig zu den Nudeln geben, mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.

Schritt 5

Nun mindestens 1 Stunde marinieren lassen und dann nochmals abschmecken. Schafkäse klein schneiden und zum Salat geben.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt Oliven - Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
508
Fett
21 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
58 g

Autor

hexy235
User

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