Mediterrane Vinaigrette

aktualisiert am 08.10.2025
4,0 (1 Stimmen)

Diese mediterrane Vinaigrette passt zu vielen Fleischsorten. Doch dieses Rezept gibt auch grünen Spargel eine besonders geschmackvolle Note.

Mediterrane Vinaigrette

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Tomaten
1 Prise Pfeffer
1 EL Basilikum
1 Schuss Zitronensaft
5 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
2 EL Sherry-Essig
2 EL Balsamicoessig
1 Stk Paprika (rot)
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die mediterrane Vinaigrette zuerst die Basilikumblätter waschen und klein schneiden. Die Tomaten oben kreuzweise einschneiden, kurz in kochendes Wasser legen, in Eiswasser abschrecken, schälen, vierteln und entkernen.

Schritt 2

Dann den Paprika in kleine Würfel schneiden, Tomaten ebenfalls klein würfeln. Balsamico-Essig und Sherry-Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Dann das Olivenöl langsam einträufeln.

Schritt 3

Tomaten und Paprika dazugeben und Basilikum darunter mischen. Noch mit Zitronensaft würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
143
Fett
13 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
6 g

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