Maissalat
von Stefan-P, aktualisiert am 11.08.2025
Einen köstlichen und leichten Salat bereiten sie mit diesem Rezept zu. Der Maissalat eignet sich super für Grillfesten.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 300 | g | Mais |
| 1 | Dose | Bohnen |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 4 | EL | Öl |
| 6 | EL | Essig |
| 3 | EL | Wasser |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Zwiebeln schälen, sehr fein hacken und in eine Schüssel geben. Den Mais und die Bohnen aus der Dose abtropfen lassen und in die Schüssel geben.
Schritt 2
Aus Öl, Essig, Wasser, Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren, über den Salat gießen und alles gut durchrühren.
Tipps zum Rezept
- Den Salat gut durchziehen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
270
Fett
12 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
20 g
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