Mais-Salat
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Mais-Salat passt immer. Bei diesem Rezept muss man einfach zugreifen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 350 | g | Mais (Dose) |
| 5 | Stg | Stangensellerie |
| 0,5 | Bund | Frühlingszwiebeln |
| 0,5 | Stk | Paprika (gelb) |
| 0,5 | Stk | Paprika (rot) |
| 0,5 | Bund | Schnittlauch |
Zutaten für die Vinaigrette
| 1 | Prise | Chiliflocken |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | TL | Senf (mittelscharf) |
| 3 | EL | Apfelessig |
| 3 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
350
g Mais (Dose)
Den Mais aus der Dose nehmen und abtropfen lassen.
Schritt 2
5
Stg Stangensellerie,
0,5
Bund Frühlingszwiebeln,
0,5
Stk Paprika (gelb),
0,5
Stk Paprika (rot)
Den Stangensellerie quer in feine Scheiben schneiden. Den gewaschenen Paprika in Streifen und die Frühlingszwiebeln mit grünen Teil in Röllchen schneiden.
Schritt 3
1
Prise Chiliflocken,
1
Prise Pfeffer,
1
Prise Salz,
1
TL Senf (mittelscharf),
3
EL Apfelessig,
3
EL Olivenöl
Für die Vinaigrette das Öl gut mit dem Essig verrühren, mit Senf, Salz und Pfeffer würzen. Die Chiliflocken unterrühren und zum Salat geben.
Schritt 4
0,5
Bund Schnittlauch
Zum Schluss den Schnittlauch waschen, trocken schütteln, kleinschneiden und unter den Salat mischen.
Nährwert pro Portion
kcal
171
Fett
9 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
17 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
