Mais-Fisolen-Salat

Name: Mais-Fisolen-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 4 EL Essig; 1 kg Fisolen; 1 Dose Mais; 6 EL Öl; 1 TL Salz; 0.5 TL Zucker

aktualisiert am 06.05.2024

3,9 (12 Stimmen)

Der Mais-Fisolen-Salat ist ein erfrischender Salat für eine Grillparty. Also beim nächsten Sommerfest dieses Rezept versuchen.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1	kg	Fisolen
1	Dose	Mais
4	EL	Essig
6	EL	Öl
1	TL	Salz
0.5	TL	Zucker

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Salat Beilage Billig & Preiswert Gesund Kochen Österreich Partyrezepte Hausmannskost Fisolen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Fisolen waschen, putzen, in Stücke schneiden und in Salzwasser weich kochen.

Schritt 2

Ein Dressing aus Öl, Essig, Salz und Zucker bereiten, gut verrühren.

Schritt 3

Die Fisolen abseihen und mit der Marinade vermengen.

Schritt 4

Mais abseihen und zu den ausgekühlten Fisolen mischen.

Tipps zum Rezept

Wer will kann noch Zwiebel beigeben.

Nährwert pro Portion

kcal

218

Fett

16 g

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

13 g

Ähnliche Rezepte

150 Minuten

Mittel

Klassischer Eiersalat

4.6 (14.235)

25 Minuten

Mittel

Klassischer Gurkensalat

4.5 (2.158)

30 Minuten

Mittel

Kalter Nudelsalat

4.5 (4.610)

50 Minuten

Einfach

Kalter Krautsalat

4.5 (5.507)

25 Minuten

Einfach

Griechischer Salat

4.5 (8.685)

15 Minuten

Einfach

Gemischter Salat

4.5 (3.702)

50 Minuten

Einfach

Reissalat

4.4 (3.686)

35 Minuten

Einfach

Gurkensalat mit Sauerrahm

4.5 (4.997)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept

Mais-Fisolen-Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

Weitere Rezeptideen

Zeit

Zubereitung

Schritt 1

Schritt 2

Schritt 3

Schritt 4

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

Ähnliche Rezepte

Neueste Forenbeiträge

Ähnliche Rezepte

Kommentare