Linsensalat mit Paprika, Tomate und Koriander

von cassandra, aktualisiert am 30.10.2024
4,0 (7 Stimmen)

Der reichhaltige Linsensalat mit Paprika, Tomate und Koriander kann gut vorab zubereitet werden und ist daher ein ideales Rezept für ein Buffet.

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Linsen (grün)
1 Prise Salz
2 Stk Kirschtomate
0.5 EL Salatgurke (klein)
1 Stk Schalotte
2 EL Weißweinessig
1 Prise Pfeffer
3 Zweig Koriander
2 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Linsen einweichen, gut abspülen und in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die Schalotte schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Salatgurke und Tomate waschen und fein hacken. Die Salatgurke je nach Wunsch schälen oder mit Schale verwenden. Den gewaschenen Koriander grob hacken.

Schritt 3

Nun alle Zutaten mit einer Marinade aus Olivenöl, Weißweinessig, Salz und Pfeffer gut vermengen und gründlich durchziehen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Als Beilage passt am besten Weißbrot, Baguette oder ein Weißbrotweckerl.

Nährwert pro Portion

kcal
431
Fett
12 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
53 g

Autor

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