Linsenlaibchen
von Tsambika, aktualisiert am 01.03.2026
Für eine fleischlosen Tag passt dieses Rezept von den delikaten Linsenlaibchen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Becher | rote Linsen |
| 1 | Becher | Bulgur |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 1 | EL | Petersilie, gehackt |
| 1 | Stk | Zitrone (Saft) |
| 1 | Prise | Kreuzkümmel, gemahlen |
| 1 | TL | Chilipulver |
| 2 | EL | Paprika-Ketchup (türkisches Salca) |
| 1 | Spr | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
70 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Linsen und Bulgur waschen, Linsen ca. 20 min kochen (2-finger-hoch mit Wasser bedeckt), danach Bulgur dazugeben und ca. 3-5 min mitkochen. 5 - 20 Minuten ausquellen lassen.
Schritt 2
Zwiebel schälen und in einer Pfanne mit etwas Öl goldgelb annrösten. Dann alle Zutaten und Gewürze gut vermengen und längliche Laibchen formen und in Olivenöl beidseitig ausbacken.
Tipps zum Rezept
- Auf Tellern mit Tzatziki und Gurkenscheiben anrichten. Dazu Weißbrot oder Fladenbrot servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
29
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
5 g
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Kommentare
Pesu07
Linsenlaibchen habe ich bisher auch mit Haferflocken gemacht. Dieses Rezept klingt interessant und diese werde ich daher probieren.
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