Linsenlaibchen

von Tsambika, aktualisiert am 01.03.2026
4,8 (84 Stimmen)

Für eine fleischlosen Tag passt dieses Rezept von den delikaten Linsenlaibchen.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Becher rote Linsen
1 Becher Bulgur
2 Stk Zwiebeln
1 EL Petersilie, gehackt
1 Stk Zitrone (Saft)
1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL Chilipulver
2 EL Paprika-Ketchup (türkisches Salca)
1 Spr Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

70 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Linsen und Bulgur waschen, Linsen ca. 20 min kochen (2-finger-hoch mit Wasser bedeckt), danach Bulgur dazugeben und ca. 3-5 min mitkochen. 5 - 20 Minuten ausquellen lassen.

Schritt 2

Zwiebel schälen und in einer Pfanne mit etwas Öl goldgelb annrösten. Dann alle Zutaten und Gewürze gut vermengen und längliche Laibchen formen und in Olivenöl beidseitig ausbacken.

Tipps zum Rezept

  • Auf Tellern mit Tzatziki und Gurkenscheiben anrichten. Dazu Weißbrot oder Fladenbrot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
29
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

Tsambika
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Linsenlaibchen habe ich bisher auch mit Haferflocken gemacht. Dieses Rezept klingt interessant und diese werde ich daher probieren.
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