Leichter Topfen-Ei-Dip

von Sandra-E, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (114 Stimmen)

Unbeschwert genießen können Sie mit diesem leichten Topfen-Ei-Dip. Ein leckeres Rezept, das bestimmt gut ankommt.

Leichter Topfen-Ei-Dip

Zutaten für 6 PortionPortionen

200 g Magertopfen
4 Stk Eier
1 Msp Cayyennepfeffer
1 Prise Salz
3 TL Zitronensaft
1 EL Weißweinessig
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

255 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 240 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Topfen in ein feines Sieb geben und über einer Schüssel ca. 4 Stunden abtropfen lassen.

Schritt 2

Inzwischen können Sie die Eier in einem Topf, mit Wasser bedeckt zum Kochen bringen, 9 Minuten kochen und mit kaltem Wasser abschrecken. Dann werden die Eier geschält und in Hälften geschnitten. Das Eigelb mit einem Löffel hinauslösen und in eine Schüssel geben. Das Eiweiß kann für etwas anderes verwendet werden, zum Beispiel einen Salat.

Schritt 3

Zu dem Eigelb werden 2 EL Wasser hinzu gegeben. Dann wird es mit einem Löffel zerdrückt, bis es eine cremige Masse ist und mit Cayennepfeffer gewürzt. Den abgetropften Topfen nach und nach einrühren und nochmals mit Salz abschmecken.

Schritt 4

Jetzt werden noch der Zitronensaft und der Weißwein-Essig unter die Topfenmasse gerührt und der Dip für 2 bis 3 Stunden in den Kühlschrank gestellt.

Nährwert pro Portion

kcal
74
Fett
3 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
2 g

Autor

Sandra-E
Food-Redakteur:in

Ähnliche Rezepte

Kalte Gurkensuppe
60 Minuten
Einfach
Kalte Gurkensuppe
4.4 (1.068)
Zucchini Puffer Low Carb
50 Minuten
Einfach
Zucchini Puffer Low Carb
4.5 (2.334)
Low Carb Tiramisu
40 Minuten
Einfach
Low Carb Tiramisu
4.5 (1.904)
Schweinefilet mit Champignonsauce
40 Minuten
Einfach
Schweinefilet mit Champignonsauce
4.6 (976)
Linsensalat
50 Minuten
Einfach
Linsensalat
4.4 (502)
Zucchinilaibchen Low Carb
60 Minuten
Mittel
Zucchinilaibchen Low Carb
4.5 (1.046)
Bananenwaffeln
20 Minuten
Mittel
Bananenwaffeln
4.5 (843)
Low Carb Pasta
100 Minuten
Mittel
Low Carb Pasta
4.5 (742)

Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Diesen Topfen-Ei Aufstrich werde ich gleich mal machen. Ich muss eh noch die letzten Ostereier verkochen.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Der passt herrlich für die Jause am Abend. Ein selbstgemachten Brot dazu, und alle sind zufrieden. Sehr leckeres Rezept.
martha
martha
Schmeckt sehr gut. Ich habe jedoch noch etwas frisch geschnittenen Schnittlauch als Deko darüber gestreut.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.