Lauchsalat
aktualisiert am 06.05.2024
Einen wunderbaren Geschmack besitzt der Lauchsalat. Ein Rezept, das gerne zu Fleisch, Kartoffeln, Nudeln oder als Snack serviert wird.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Stg | Lauch (jung) |
| 0.5 | Bund | Schnittlauch (in Röllchen geschnitten) |
Zutaten Dressing
| 2 | EL | Salatöl |
| 1 | EL | Apfelessig |
| 1 | Prise | Zucker nach Geschmack |
| 1 | Schuss | Wasser |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Lauch waschen und die Stangen in 1 cm große Stücke schneiden. Alles in eine Schüssel geben und mit einer Salat-Marinade übergießen. Mit Schnitllauchröllchen oder getrockneten Gewürzen garnieren.
Tipps zum Rezept
- Kann auch mit Kürbiskernöl serviert werden.
Nährwert pro Portion
kcal
93
Fett
6 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
6 g
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Kommentare
MaryLou
Ich bin noch nicht auf die Idee gekommen aus Lauch einen Salat zu machen, ich werde aber ein paar Kartoffeln dazu mischen, so ist er sättigender.
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Millavanilla
Lauch alleine als Salat wäre mir viel zu intensiv. Ich würde ihn mit einen anderen Salat noch mischen,
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