Lachsaufstrich mit Karotten

von Theresa-M, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (7 Stimmen)

Der Lachsaufstrich mit Karotten ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen. Ein Power - Rezept für das Immunsystem.

Lachsaufstrich mit Karotten

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Lachsfilet
200 g Topfen
2 Stk Zitronen (Saft)
2 Stk Karotte
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Lachsfilets waschen, trocken tupfen, ganz klein schneiden und sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln. Dann mit dem Topfen in einer Schüssel verrühren.

Schritt 2

Nun die Karotten waschen, putzen und fein reiben und unterrühren. Noch mit Zitronensaft abschmecken, mit einem Pürierstab grob pürieren und im Kühlschrank 30 Minuten durchziehen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Es passen auch noch Kräuter wie Dill, Petersilie oder Koriander in den Aufstrich.

Nährwert pro Portion

kcal
62
Fett
0 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

Theresa-M
Food-Redakteur:in

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