Kürbiscremesuppe mit Ingwer und Curry
aktualisiert am 06.05.2024
Eine herrliche Vorspeise ist die Kürbiscremesuppe mit Ingwer und Curry. Ein Rezept für die kalte Jahreszeit.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Schb | Ingwer |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | TL | Currypulver |
| 1 | Prise | Kurkumapulver |
| 500 | g | Kürbisfleisch |
| 3 | EL | Rapsöl |
| 1 | l | Gemüsesuppe (oder Wasser) |
| 100 | ml | Milch (oder Schlagobers) |
| 100 | g | Knollensellerie |
| 1 | EL | Kürbiskernöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Zwiebel schälen und grob würfeln. Dann in Rapsöl in einem weiten Topf glasig anschwitzen.
Schritt 2
Inzwischen den Kürbis schälen und grob würfeln, zu den Zwiebeln geben und kurz mitrösten. Ebenso den Knollensellerie schälen und würfeln und dazugeben. Wenn der Inhalt des Topfes heiß ist, mit der Gemüsesuppe (oder Wasser) aufgießen.
Schritt 3
Anschließend Ingwer, Salz und Kurkuma zugeben und 15 Minuten köcheln lassen. Danach mit dem Stabmixer oder im Standmixer fein pürieren, etwas Milch oder Schlagobers zugeben und mit einigen Tropfen Kürbiskernöl servieren.
Tipps zum Rezept
- Als Suppeneinlage passen geröstete Brotwürfel oder Backerbsen. Man kann auch gehackte Kürbiskerne darüberstreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
199
Fett
12 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
10 g
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